Pesto d'épinards

Pesto d'épinards

Sauce

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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480
calories
12
protéines
9.6
glucides
43.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
480
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 43.2 g 55%
Graisses saturées 7.2 g 36%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 12 mg 4%
Sodium 720 mg 31%
Glucides totaux 9.6 g 3%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 2.4 g
protéines 12 g 24%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 240 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

8.1%
10.1%
81.8%
Matières grasses: 388 cal (81.8%)
Protéines: 48 cal (10.1%)
Glucides: 38 cal (8.1%)

About Pesto d'épinards

Le Pesto aux Épinards est une variante vibrante et nutritive de la sauce italienne classique. Fait avec des épinards frais, du basilic parfumé, de l'ail, des pignons de pin et de l'huile d'olive, cette délice vert éclate de saveurs. Riche en vitamines A et C, les épinards apportent un coup de pouce antioxydant, tandis que les graisses saines de l'huile d'olive et des noix contribuent à la santé cardiovasculaire. Parfait en sauce pour pâtes, en tartinade pour sandwiches ou en trempette pour légumes, le Pesto aux Épinards rehausse n'importe quel plat. Appréciez cette sauce saine et polyvalente qui est aussi délicieuse que bonne pour vous!