1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pâtes aux épinards
Les Pâtes aux Épinards sont un plat vibrante et nutritif qui réunit la bonté saine d'épinards frais et la texture réconfortante des pâtes traditionnelles. Originaire de la cuisine italienne, cette délicieuse recette intègre des épinards dans la pâte, améliorant sa saveur et lui donnant une superbe teinte verte. Riche en vitamines A et C, en fer et en fibres, les pâtes aux épinards constituent une alternative plus saine aux pâtes classiques, en en faisant un choix parfait pour ceux qui recherchent un repas plus léger. Que ce soit mélangé avec une sauce légère à l'ail et à l'huile d'olive ou associé à votre pesto préféré, les Pâtes aux Épinards ne sont pas seulement délicieuses—c'est aussi un excellent moyen de savourer des légumes de manière amusante et satisfaisante.
