1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 11.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe à l'oignon aux épinards
La Soupe aux Épinards et Oignons est un mélange nourrissant d'épinards frais, d'oignons caramélisés et de bouillon de légumes savoureux. Ce plat délicieux s'inspire de la cuisine méditerranéenne classique, où les légumes verts sont célébrés pour leurs saveurs vibrantes et leurs bienfaits pour la santé. Chargée de vitamines essentielles A et C, de fer et d'antioxydants, cette soupe soutien votre système immunitaire et favorise une peau saine. Un filet d'huile d'olive ajoute de la richesse tout en la rendant bonne pour le cœur. Parfaite comme repas léger ou entrée réconfortante, la Soupe aux Épinards et Oignons est un choix sain qui réchauffe à la fois le corps et l'âme.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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