1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards champignons sssiago œufs brouillés
Le Sauté d'Œufs aux Épinards, Champignons et Sssiago est un plat délicieux qui associe des épinards frais, des champignons copieux et du fromage Sssiago crémeux, le tout plié dans des oeufs brouillés moelleux. Ce mélange savoureux, inspiré des classiques du petit-déjeuner, apporte une explosion de saveurs à votre routine matinale. Riche en nutriments, les épinards regorgent de vitamines A et C, tandis que les champignons ajoutent une profondeur savoureuse et des antioxydants. Le fromage Sssiago offre une finition crémeuse luxueuse sans alourdir le plat. Appréciez ce sauté sain comme un départ nutritif à votre journée, en nourrissant votre corps avec des ingrédients sains qui ont un goût incroyable!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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