1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Wrap aux épinards, champignons et œuf
Le Wrap aux Œufs, Épinards et Champignons est une délicieuse et nutritive option de petit-déjeuner qui combine des épinards frais, des champignons sautés et des œufs brouillés moelleux, le tout enveloppé dans une tortilla de grains entiers chaude. Ce plat s'inspire des saveurs classiques méditerranéennes, où les ingrédients frais brillent. Remplis de vitamines et minéraux, les épinards fournissent un coup de pouce en fer, tandis que les champignons ajoutent des antioxydants essentiels. Les œufs offrent des protéines pour vous garder énergique tout au long de la journée. Que vous l'appréciez comme petit-déjeuner rapide ou comme déjeuner satisfaisant, ce wrap est un choix sain à la fois savoureux et bon pour vous!
