épinards viande

épinards viande

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
28.6
protéines
4.8
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 952.4 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

5.5%
32.9%
61.6%
Matières grasses: 214 cal (61.6%)
Protéines: 114 cal (32.9%)
Glucides: 19 cal (5.5%)

About épinards viande

La Viande aux Épinards est un délicieux mélange nutritif de d'épinards frais et de protéines maigres, conçu pour rehausser vos repas avec une explosion de saveurs. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat vibrante est parfait pour ceux qui recherchent une variation saine des recettes de viande traditionnelles. Remplie de fer et de vitamines provenant des épinards, elle soutient votre bien-être général tout en offrant une source copieuse de protéines. La viande aux épinards est faible en gras et riche en fibres, ce qui en fait un choix sans culpabilité pour n'importe quel régime. Plongez dans cette expérience savoureuse, où la santé rencontre le goût à chaque bouchée !