1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée d'épinards
La Purée de Pommes de Terre aux Épinards est une délicieuse variation du plat classique réconfortant. Les pommes de terre crémeuses et beurrées sont associées aux épinards frais et vibrants, créant une belle teinte verte qui ravit les yeux et le palais. Originaire de la cuisine américaine traditionnelle, ce plat intègre de l'ail pour plus de saveur et une touche de fromage Parmesan pour une finition riche. Non seulement c'est un régal pour les papilles, mais il offre également un coup de pouce nutritionnel, offrant des vitamines A et C ainsi que du fer essentiel des épinards. Appréciez ce plat délicieux et sain qui mêle réconfort et nutrition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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