1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lasagne aux épinards
Les Lasagnes aux Épinards est un délicieux plat italien qui superpose des feuilles de pâtes tendres avec une garniture crémeuse de ricotta, des épinards frais et une sauce marinara zestée. Remplies de vitamines et de minéraux, les épinards ajoutent une touche saine, tandis que le fromage offre une onctuosité satisfaisante qui complète parfaitement les saveurs. Ce plat est une excellente source de protéines et de fer, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Appréciez-le en tant que dîner réconfortant et copieux qui non seulement ravit les papilles mais nourrit également le corps. Plongez dans ce plat classique réconfortant qui apporte un goût de l'Italie à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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