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jus d'épinards

jus d'épinards

Beverage

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (240 grams) contains 28 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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28.0
calories
2.9
protéines
6
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
28.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 80.0 mg 3%
Glucides totaux 6 g 2%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 0.4 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 99 mg 7%
Fer 2.7 mg 15%
Potassium 558 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

61.2%
29.6%
9.2%
Matières grasses: 3 cal (9.2%)
Protéines: 11 cal (29.6%)
Glucides: 24 cal (61.2%)

About jus d'épinards

Le Jus d'Épinards est une boisson vibrante et riche en éléments nutritifs à base de feuilles d'épinards frais, souvent mélangée avec un soupçon d'agrumes ou une touche de pomme pour plus de saveur. Cet élixir vert a des racines dans la cuisine méditerranéenne, réputé pour ses bienfaits pour la santé. Riche en vitamines essentielles A, C et K, ainsi qu'en fer et antioxydants, le jus d'épinards soutient la fonction immunitaire, booste les niveaux d'énergie et favorise une peau saine. Faible en calories et riche en fibres, c'est une façon rafraîchissante de détoxifier et nourrir votre corps. Sirotez du jus d'épinards pour un coup de boost sain et délicieux chaque jour!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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