1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 11.8 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards au lait de coco
Les Épinards au Lait de Coco est un plat délicieux qui associe des épinards tendres à un lait de coco crémeux et riche. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, ce plat vibrant n'est pas seulement un festin pour les yeux mais aussi pour votre santé. Remplis de nutriments essentiels, les épinards sont une mine de vitamines A, C et K, tandis que le lait de coco ajoute une douceur subtile et une dose de graisses saines. Parfait en accompagnement ou en plat principal, ce plat est à la fois réconfortant et nourrissant, ce qui en fait un indispensable pour quiconque cherche à goûter aux tropiques tout en profitant des bienfaits des légumes feuillus. Savourez l'harmonie des saveurs et la bonté à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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