1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 32.0 g | 41% | |
| Graisses saturées | 12.8 g | 64% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux épinards et fromage de chèvre
L'Omelette au Fromage de Chèvre et aux Épinards est une fusion délicieuse de saveurs et de textures qui allie le caractère terrestre des épinards frais à l'onctuosité crémeuse du fromage de chèvre. Ce plat classique, enraciné dans la cuisine française, est parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Riche en protéines provenant des œufs et en une myriade de vitamines des épinards, il offre un départ nutritif à votre journée. Le fromage de chèvre non seulement rehausse la saveur mais apporte également des graisses saines. À chaque bouchée, vous expérimenterez une explosion de bienfaits, faisant de cette omelette un choix savoureux et sain qui saura plaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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