1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
6.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 1.1 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.1 g | ||
| protéines | 0.9 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 167.4 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards frais
Les Épinards Frais sont une verdure vibrante emballée de nutriments essentiels. Originaire de la Perse ancienne, c'est un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde, des plats méditerranéens aux plats indiens. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fer et en antioxydants, les Épinards Frais soutiennent la santé des yeux, renforcent l'immunité et favorisent des os solides. De plus, ils sont faibles en calories, en faisant un
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
