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Pain plat aux épinards

Pain plat aux épinards

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
601.0
calories
19.2
protéines
96.2
glucides
14.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
601.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.4 g 18%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 961.5 mg 41%
Glucides totaux 96.2 g 34%
Fibres alimentaires 7.2 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 19.2 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 240.4 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 360.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

65.1%
13.0%
21.9%
Matières grasses: 129 cal (21.9%)
Protéines: 76 cal (13.0%)
Glucides: 384 cal (65.1%)

About Pain plat aux épinards

Le Pain Plat aux Épinards est une délicieuse et nutritive gourmandise, mêlant des épinards frais à de la farine de blé complet et des herbes aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il offre un parfait équilibre de saveurs et de textures. Riche en vitamines A et K, les épinards renforcent votre système immunitaire tout en fournissant des éléments nutritifs essentiels. Ce pain plat polyvalent constitue une base fantastique pour des wraps ou un accompagnement délectable à vos plats préférés. Laissez-vous tenter par ce délice sain qui n'est pas seulement savoureux mais aussi un choix sain pour n'importe quel repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.