1 serving (150 grams) contains 290 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 12.7 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tarte aux épinards et feta
La Tourte aux Épinards et Feta est un plat savoureux et salé, associant des épinards frais, de la feta tangy et des herbes aromatiques, le tout enveloppé dans une croûte dorée et feuilletée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette tourte délicieuse est souvent appréciée en tant que collation consistante ou repas léger. Riche en nutriments, les épinards offrent une multitude de vitamines, tandis que la feta fournit une source riche en protéines. Bien que légèrement indulgente avec sa croûte beurrée, les saveurs vibrantes et les ingrédients robustes en font un choix délicieux pour toute occasion. Savourez une part de santé et de saveur avec la Tourte aux Épinards et Feta !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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