1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.0 g | 30% | |
| Graisses saturées | 9.6 g | 48% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodium | 961.5 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 48.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 360.6 mg | 27% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 480.8 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crêpes aux épinards et à la feta
Les Pancakes Feta aux Épinards sont une fusion délicieuse de saveurs, combinant des épinards frais, du fromage feta acidulé et des herbes parfumées le tout enveloppé dans un pancake moelleux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ces douceurs salées sont non seulement délicieuses mais aussi riches en nutriments. Les épinards sont riches en fer et en vitamines, tandis que la feta ajoute une texture crémeuse et un apport en protéines. Parfaits pour le petit-déjeuner, le brunch ou même en déjeuner léger, ces pancakes sont un excellent moyen de savourer les légumes de façon amusante et satisfaisante. Laissez-vous tenter sans culpabilité tout en savourant chaque bouchée!
