1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.8 g | 21% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 721.2 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 72.1 g | 26% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 12.0 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.2 mg | 9% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 360.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fatayer aux épinards
Les Fatayer Aux Épinards sont de délicieuses pâtisseries du Moyen-Orient remplies d'un mélange savoureux d'épinards frais, d'oignons et d'épices chaudes, le tout enveloppé dans une pâte feuilletée. Originaires de la région du Levant, ces délices sont souvent servis en apéritif ou en snack. Riche en éléments nutritifs des épinards, ils offrent une dose saine de vitamines A et C, de fer et de fibres, ce qui en fait un choix intelligent pour un repas léger. Alors que la pâte ajoute un croquant satisfaisant, les Fatayer Aux Épinards peuvent être facilement cuits au four pour une option moins grasse. Savourez ces délicieuses bouchées comme une façon savoureuse d'adopter des ingrédients sains!
