1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20 g | 25% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 25 mg | 8% | |
| Sodium | 750 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 62.5 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 12.5 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 500 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanada aux épinards
L'Empanada aux Épinards est une délicieuse pâtisserie à tenir à la main remplie d'épinards frais et vibrants, de ricotta crémeuse et d'un mélange d'herbes aromatiques et d'épices. Originaire de la cuisine latino-américaine et espagnole, cette friandise salée est à la fois satisfaisante et nutritive. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, les épinards sont connus pour leurs bienfaits pour la santé, notamment la promotion de la santé oculaire et la réduction de l'inflammation. Enveloppées dans une croûte dorée et feuilletée, les Empanadas aux Épinards ne sont pas seulement savoureuses; elles offrent un moyen sain de profiter d'un repas équilibré à emporter. Parfaites en tant que snack ou déjeuner léger, ces empanadas raviront vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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