Wrap aux épinards, blanc d'œuf et feta

Wrap aux épinards, blanc d'œuf et feta

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
457.4
calories
31.5
protéines
53.6
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
457.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 1324.9 mg 57%
Glucides totaux 53.6 g 19%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.4%
26.1%
29.5%
Matières grasses: 142 cal (29.5%)
Protéines: 126 cal (26.1%)
Glucides: 214 cal (44.4%)

About Wrap aux épinards, blanc d'œuf et feta

Le Wrap aux Épinards, Blancs d'Œufs et Feta est une fusion délicieuse et nutritive de saveurs. Rempli d'épinards frais, de blancs d'œufs moelleux et de fromage feta émietté, ce wrap puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne. Chaque bouchée offre un mélange satisfaisant de crémeux et de savoureux, tout en étant faible en calories et riche en protéines. Les épinards apportent une multitude de vitamines et minéraux, et l'utilisation de blancs d'œufs en fait un choix sain pour le cœur. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un déjeuner léger, ce wrap est un moyen savoureux de commencer votre journée avec des ingrédients sains. Savourez un délice sans culpabilité qui nourrit à la fois le corps et l'âme!