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Bouchées d'œufs aux épinards

Bouchées d'œufs aux épinards

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (130 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
363.6
calories
27.3
protéines
9.1
glucides
23.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
363.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.6 g 30%
Graisses saturées 9.1 g 45%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 363.6 mg 121%
Sodium 909.1 mg 39%
Glucides totaux 9.1 g 3%
Fibres alimentaires 1.8 g 6%
Sucres 1.8 g
protéines 27.3 g 54%
Vitamine D 145.5 mcg 727%
Calcium 272.7 mg 20%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 454.5 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.2%
30.5%
59.3%
Matières grasses: 212 cal (59.3%)
Protéines: 109 cal (30.5%)
Glucides: 36 cal (10.2%)

About Bouchées d'œufs aux épinards

Les Bouchées aux Épinards sont une collation délicieuse et pleine de nutriments idéale à tout moment de la journée. Fabriquées avec des épinards frais, des œufs de poules élevées en liberté et un mélange de fromages savoureux, ces bouchées offrent une variation saine d'une omelette classique. Originaire de la tendance petit-déjeuner populaire, elles sont faciles à préparer et riches en protéines, vitamines et minéraux. Remplies d'antioxydants des épinards, elles sont faibles en glucides et sans additifs artificiels. Savourez-les comme petit-déjeuner rapide, en-cas satisfaisant ou délicieux complément à vos préparations de repas. Les Bouchées aux Épinards - le sain n'a jamais eu si bon goût!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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