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gnocchi aux épinards

gnocchi aux épinards

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
15.9
protéines
47.6
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.7 mg 10%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.6%
21.9%
Matières grasses: 71 cal (21.9%)
Protéines: 63 cal (19.6%)
Glucides: 190 cal (58.6%)

About gnocchi aux épinards

Les Boulettes d'Épinards sont de délicieuses bouchées de pâte tendre remplies d'épinards vibrants riches en nutriments, d'herbes aromatiques et d'une pointe d'ail. Provenant de diverses cuisines, en particulier des traditions d'Europe de l'Est et d'Asie, ces boulettes sont une gâterie saine. Remplies de vitamines A, C et K, les épinards offrent de nombreux bienfaits pour la santé, soutenant la vision et renforçant l'immunité. Avec une texture moelleuse et légère et une saveur savoureuse, les Boulettes d'Épinards sont parfaites en apéritif ou plat principal, offrant à la fois goût et nutrition dans chaque poche de douceur. Savourez-les cuites à la vapeur, bouillies ou poêlées pour un repas délicieusement satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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