1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards dal
Le Dhal Aux Épinards est un plat savoureux et nutritif de la cuisine indienne, associant des lentilles cuites et des épinards frais pour une expérience délicieuse. Ce repas vibrant présente des épices aromatiques comme le cumin et le curcuma, améliorant à la fois le goût et les bienfaits pour la santé. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, le Dhal Aux Épinards favorise une digestion saine et renforce l'immunité. De plus, il est faible en calories, en en faisant un choix parfait pour un repas léger mais satisfaisant. Savourez-le tel quel ou avec du riz ou du pain plat pour un festin nourrissant qui réchauffe l'âme.
