1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards dal
Le Spinach Daal est un plat nutritif et savoureux originaire de la cuisine indienne. Ce ragoût de lentilles dynamique associe le dal jaune riche en protéines, des épinards frais et des épices aromatiques comme le cumin et le curcuma, créant un repas délicieusement satisfaisant. Rempli de vitamines A et C, de fibres et de fer, le Spinach Daal soutient non seulement un système immunitaire sain, mais favorise également une bonne digestion. Avec peu d'huile et des ingrédients sains, c'est une option saine pour le cœur parfaite à tout moment de la journée. Savourez ce plat délicieux chaud avec du riz ou du pain plat pour une expérience réconfortante et nutritive!
