1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux épinards et au chou-fleur
La Soupe aux Épinards et au Chou-fleur est un plat vibrant et nutritif qui marie les saveurs terreuses d'épinards frais et de chou-fleur tendre. Originaire de la réconfortante cuisine méditerranéenne, cette soupe crémeuse est traditionnellement préparée avec des oignons sautés, de l'ail et un filet de bouillon de légumes. Riche en vitamines A, C et K, c'est une délicieuse manière de renforcer votre système immunitaire et de soutenir une digestion saine. Faible en calories mais riche en fibres, cette soupe est parfaite pour un repas léger ou une entrée satisfaisante. Savourez chaque cuillerée chaude, sachant que vous nourrissez votre corps avec des ingrédients sains!
