1 serving (150 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Wrap au petit-déjeuner aux épinards
Le wrap petit-déjeuner aux épinards est une façon délicieuse et nutritive de commencer votre journée. Garni d'épinards frais, d'œufs brouillés moelleux et d'une pointe de féta crémeux, ce wrap apporte une touche de saveur méditerranéenne à votre routine matinale. Enroulé dans une tortilla de blé complet, il offre des fibres et des nutriments essentiels, en en faisant un choix bon pour le cœur. De plus, les couleurs vibrantes et les textures satisfaisantes rendent chaque bouchée délicieuse. Savourez ce petit-déjeuner rapide et facile qui associe la praticité à la bonté saine des épinards—parfait pour les matins pressés ou un brunch tranquille!
