boulettes d'épinards

boulettes d'épinards

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
13.9
protéines
27.8
glucides
19.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.4 g 24%
Graisses saturées 8.3 g 41%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 55.6 mg 18%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 27.8 g 10%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 2.8 g
protéines 13.9 g 27%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 277.8 mg 21%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 694.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.6%
16.3%
51.1%
Matières grasses: 174 cal (51.1%)
Protéines: 55 cal (16.3%)
Glucides: 111 cal (32.6%)

About boulettes d'épinards

Les Boulettes D'épinards sont de savoureuses bouchées qui mélangent des épinards frais avec de la chapelure, des œufs, et un assortiment d'herbes et d'épices. Originaires de la cuisine traditionnelle américaine, ces délicieux petits morceaux sont parfaits en apéritif ou en en-cas. Riche en nutriments, les épinards offrent une multitude de vitamines A, C et K, ainsi que du fer et des fibres, faisant de ces bouchées une option saine pour toute réunion. Bien qu'elles soient un peu indulgentes avec leur délicieuse saveur beurrée, leur base végétale vous offre un coup de pouce nutritionnel. Dégustez les Boulettes D'épinards pour une friandise savoureuse sans culpabilité!