Empanada aux épinards et artichauts avec fromage à la crème
Appetizer
1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanada aux épinards et artichauts avec fromage à la crème
L'empanada aux épinards et aux artichauts avec fromage à la crème est une délicieuse friandise fusion qui associe les saveurs vibrantes de la cuisine méditerranéenne et de la cuisine copieuse d'Amérique latine. Garnie d'épinards frais et d'artichauts tendres, cette pâte dorée enveloppe un mélange riche et crémeux de fromage à la crème, offrant une indulgence satisfaisante. Riche en nutriments, les épinards apportent un regain de fer et de vitamines, tandis que les artichauts offrent des antioxydants et des fibres. Bien que le fromage à la crème ajoute une touche de richesse, vous pouvez profiter de ces empanadas croustillantes sans culpabilité en tant qu'apéritif ou en-cas. Parfaites pour toute réunion, elles sauront ravir vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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