1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards aux pommes
La salade d'épinards et de pommes est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des feuilles d'épinards frais, des tranches croquantes de pomme et des noix croustillantes. Cette délicieuse salade provient de la cuisine américaine, mettant en valeur le mélange parfait entre le sucré et le salé. Les épinards offrent une multitude de nutriments, dont du fer et des vitamines A et C, tandis que les pommes ajoutent des fibres et une touche de douceur naturelle. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi faible en calories, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez une explosion de saveurs et de nutriments à chaque bouchée de cette délicieuse salade d'épinards et de pommes!
