1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 14.1 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crème d'épinards et de tomates
La crème aux épinards et aux tomates est un plat onctueux et velouté qui associe des épinards frais et des tomates mûres, le tout enveloppé dans une sauce crémeuse et riche. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette délicieuse recette n'est pas seulement un régal pour les papilles mais aussi riche en nutriments. Les épinards fournissent une multitude de vitamines A et K, tandis que les tomates offrent des antioxydants comme le lycopène. Ce plat peut être apprécié en accompagnement ou en plat principal, offrant une dose saine de légumes à chaque bouchée. Laissez-vous tenter par les saveurs de la Méditerranée tout en nourrissant votre corps avec la crème aux épinards et aux tomates!
