1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry d'épinards et de pommes de terre
Le curry aux épinards et pommes de terre est un plat vibrant et délicieux débordant de saveurs et de nutriments. Ce curry délicieux comprend des pommes de terre tendres et des épinards frais, mijotés dans un mélange riches d'épices aromatiques comme le cumin, la coriandre et le curcuma, offrant une expérience chaleureuse et réconfortante. Originaire de la cuisine indienne, il est un incontournable dans de nombreux foyers, célébré pour sa simplicité et sa consistance. Riche en vitamines A et C des épinards et en nutriments essentiels des pommes de terre, ce curry est non seulement satisfaisant mais favorise également un système immunitaire robuste. Savourez-le avec du riz ou des pains plats pour un repas sain aussi nourrissant que délicieux.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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