1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sauté d'épinards et de champignons
Le sauté d'épinards et de champignons est un plat dynamique et nutritif mettant en valeur des épinards frais, des champignons terrestres et une touche d'ail et de gingembre pour la saveur. Originaire de la cuisine asiatique, cette recette rapide et facile est parfaite pour un repas en semaine. Riche en vitamines A et K des épinards et en antioxydants des champignons, c'est un choix conscient pour la santé, faible en calories mais riche en goût. Rehaussé d'une touche de sauce soja ou d'huile de sésame, ce sauté coloré n'est pas seulement délicieux mais aussi un excellent moyen d'augmenter votre consommation de légumes tout en savourant un repas copieux et satisfaisant.
