1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About curry d'épinards et de haricots rouges
Le Curry d'Haricots Rouges et d'Épinards est un plat vibrant et nutritif qui rassemble les haricots rouges consistants et les épinards frais, cuits dans un mélange parfumé d'épices. Cette délicieuse recette provient de la cuisine indienne, où les currys sont célébrés pour leurs saveurs riches et leurs bienfaits pour la santé. Riche en protéines végétales, en fibres, et en vitamines essentielles, ce curry soutient un régime équilibré. Les épices améliorent non seulement le goût mais offrent également des propriétés anti-inflammatoires. Savourez-le avec du riz ou du naan pour un repas nourrissant, satisfaisant et éclatant de couleurs et de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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