1 serving (150 grams) contains 225 calories, 9.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12 g | 15% | |
| Graisses saturées | 6 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 10 mg | 3% | |
| Sodium | 200 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade d'épinards et de fromage de chèvre
La Salade aux Épinards et au Fromage de Chèvre est un mélange délicieux de feuilles d'épinards frais et tendres, de fromage de chèvre crémeux et d'un assortiment d'ingrédients vibrants comme des tomates cerises, des noix croquantes et des oignons rouges tranchés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade incarne la santé et la saveur à chaque bouchée. Riche en vitamines A et C, elle offre des antioxydants et favorise la santé cardiaque. Le fromage de chèvre ajoute une onctuosité acidulée tout en offrant une bonne source de protéines et de calcium. Assaisonnée d'une vinaigrette balsamique légère, cette salade est un choix parfait pour un déjeuner nutritif ou un plat d'accompagnement rafraîchissant. Appréciez l'équilibre des saveurs et des textures qui rendent cette salade vraiment irrésistible!
