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Burger de dinde aux épinards et à la feta

Burger de dinde aux épinards et à la feta

Lunch

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
39.7
protéines
7.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 127.0 mg 42%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 1.6 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

7.8%
39.2%
52.9%
Matières grasses: 214 cal (52.9%)
Protéines: 158 cal (39.2%)
Glucides: 31 cal (7.8%)

About Burger de dinde aux épinards et à la feta

Le Burger de Dinde aux Épinards Et à la Feta est une délicieuse variante saine d'un favori classique. Ce burger savoureux met en vedette de la dinde hachée maigre, remplie d'épinards frais et de fromage feta crémeux, offrant une explosion de saveur méditerranéenne à chaque bouchée. Avec ses nutriments riches, les épinards apportent un boost de vitamines, tandis que la feta ajoute une richesse acidulée qui se marie parfaitement avec la dinde. Grillé à la perfection, ce burger est faible en gras et riche en protéines, en en faisant un choix idéal pour un repas sain. Savourez-le sur un petit pain complet garni de vos garnitures fraîches préférées pour une bouchée vraiment satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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