1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodium | 793.7 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About wrap aux épinards et aux oeufs
Le Wrap aux Épinards Et aux Œufs est un repas délicieux et nutritif, parfait pour n'importe quel moment de la journée. Ce plat simple mais satisfaisant met en vedette des épinards frais sautés avec des œufs, le tout enveloppé dans une tortilla de blé entier chaude. Enraciné dans la cuisine mondiale, il combine des éléments des petits-déjeuners préférés et des saveurs méditerranéennes. Riche en protéines à partir des œufs et en fer et vitamines à partir des épinards, c'est un choix sain qui alimente votre journée. De plus, il est faible en calories, en faisant une option sans culpabilité qui ne sacrifie pas le goût. Savourez ce wrap coloré en tant que petit-déjeuner rapide ou en tant que déjeuner léger, et régalez-vous de saveur et de nutrition!
