1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 47.6 g | 61% | |
| Graisses saturées | 23.8 g | 119% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 59.5 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pâtisserie aux épinards et au fromage
Le Sauté aux Épinards est un plat vibrant et nutritif mettant en vedette des épinards frais, des poivrons colorés, de l'ail et une touche de sauce soja. Enracinée dans la cuisine asiatique, cette recette rapide et facile réunit des ingrédients simples pour une explosion de saveurs. Les épinards sont riches en vitamines A, C et K, offrant un soutien à votre système immunitaire et favorisant une peau saine. L'ajout de poivrons apporte une texture croquante et davantage d'antioxydants. Parfait en accompagnement ou en plat principal, ce plat est non seulement faible en calories mais aussi une façon fantastique d'apprécier vos légumes. Plongez dans un repas sain et délicieux prêt en quelques minutes!
