1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 12.7 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux épinards et au cheddar
L'omelette aux épinards et au cheddar est un plat délicieux qui réunit des épinards frais et vibrants avec un cheddar crémeux et riche, niché dans une omelette moelleuse et parfaitement cuite. Originaire de la cuisine de petit déjeuner classique américaine, cette friandise salée est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutrition. Les épinards offrent une multitude de vitamines et minéraux, tandis que le cheddar apporte une bonne source de protéines et de calcium. Appréciée à tout moment de la journée, cette omelette est un moyen satisfaisant de nourrir votre corps, faisant du petit déjeuner une expérience saine et appétissante. Découvrez l'équilibre parfait entre saveur et santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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