1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Smoothie d'épinards et de banane
Le Smoothie aux Épinards et Banane est un mélange délicieux et nutritif qui associe des épinards frais, des bananes mûres et une touche de lait d'amande ou de yaourt. Originaire de la tendance d'intégrer des légumes-feuilles dans les smoothies, cette boisson provient des cuisines soucieuses de la santé de la cuisine moderne. Rempli de vitamines A et C, de fer et de potassium, il booste votre énergie et soutient votre système immunitaire. La douceur naturelle de la banane équilibre parfaitement le côté terreux des épinards, créant une friandise crémeuse à la fois satisfaisante et revigorante. Savourez ce smoothie rafraîchissant au petit-déjeuner ou comme coup de boost en milieu de journée!
