1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fritata aux épinards et au bacon
La Fritata aux Épinards et au Bacon est un plat délicieux et savoureux qui marie des épinards frais, du bacon croustillant et des œufs, créant un parfait équilibre de saveurs. Originaire de la cuisine italienne, cette frittata polyvalente peut être appréciée au petit-déjeuner, au brunch ou même au dîner. Riche en protéines provenant des œufs et en nutriments des épinards, c'est un choix plus sain lorsqu'il est associé à un bacon maigre. Le bénéfice supplémentaire des épinards fournit des vitamines essentielles, tandis que le bacon ajoute un croquant riche et satisfaisant. Parfaite pour ceux qui cherchent un repas copieux mais nutritif, la Fritata aux Épinards et au Bacon saura ravir tous les palais!
