1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 8 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade d'épinards et de pommes
La salade d'épinards et de pommes est un plat dynamique qui marie des feuilles d'épinards frais, des pommes croquantes et un mélange de légumes colorés. Cette salade délicieuse est souvent agrémentée de noix toastées et d'une vinaigrette piquante, créant un équilibre parfait de saveurs. Originaire d'une fusion de cuisine américaine et contemporaine, elle est à la fois rafraîchissante et nutritive. Riche en vitamines A et C provenant des épinards et en fibres alimentaires provenant des pommes, c'est un choix bon pour la santé qui soutient la santé cardiaque et la digestion. Appréciez la salade d'épinards et de pommes comme un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement savoureux qui rehausse n'importe quel repas!
