1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf au plat avec pommes de terre
Le Spiegelei Mit Kartoffeln est un délicieux plat allemand mettant en vedette des œufs parfaitement frits servis sur des pommes de terre croustillantes et dorées. Cette combinaison réconfortante met en valeur la cuisine allemande traditionnelle, mettant l'accent sur des saveurs copieuses et des ingrédients simples. Les œufs sont une excellente source de protéines, tandis que les pommes de terre offrent du potassium et des fibres, en faisant un repas rassasiant. Bien qu'il puisse être apprécié avec une touche d'huile ou de beurre, la modération est essentielle pour une version plus saine. Parfait pour le petit-déjeuner ou un dîner satisfaisant, le Spiegelei Mit Kartoffeln est un plat consistant qui réchauffe le cœur!
