sandwich au thon épicé

sandwich au thon épicé

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calories
29.4
protéines
47.1
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
529.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

36.4%
22.7%
40.9%
Matières grasses: 211 cal (40.9%)
Protéines: 117 cal (22.7%)
Glucides: 188 cal (36.4%)

About sandwich au thon épicé

Le Sandwich Thon Épicé est une fusion délicieuse de saveurs, combinant du thon frais de qualité sushi avec une mayonnaise relevée, sauce soja, et une pointe de Sriracha. Originaire de la cuisine japonaise, ce sandwich apporte une touche audacieuse à votre routine déjeuner. Riche en protéines et acides gras oméga-3, il offre une option saine pour le cœur lorsqu'il est servi sur du pain complet. Des légumes croquants comme la laitue et le concombre ajoutent du croustillant, tandis qu'une touche de graines de sésame rehausse la saveur. Que vous le dégustiez froid ou grillé, ce sandwich est un choix savoureux et nutritif qui saura satisfaire vos envies!