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Poke épicé au thon

Poke épicé au thon

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
31.7
protéines
31.7
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.5 mg 21%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 158.7 mcg 793%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.0%
32.0%
36.1%
Matières grasses: 143 cal (36.1%)
Protéines: 126 cal (32.0%)
Glucides: 126 cal (32.0%)

About Poke épicé au thon

Le Poke Thon Épicé est un plat vibrant originaire des rives de Hawaï, mêlant la fraîcheur du thon de qualité sushi à une pointe épicée. Délicatement coupé, le thon est mariné dans un mélange épicé de sauce soja, d'huile de sésame et de piment, offrant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Accompagné de riz moelleux et de légumes croquants, il est non seulement délicieux mais également riche en protéines et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Savourez cette friandise tentante qui équilibre goût et nutrition, en faisant un choix parfait pour un repas léger et satisfaisant.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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