Rouleau épicé au thon et à l'avocat

Rouleau épicé au thon et à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
17.6
protéines
41.2
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.3%
20.6%
31.1%
Matières grasses: 106 cal (31.1%)
Protéines: 70 cal (20.6%)
Glucides: 164 cal (48.3%)

About Rouleau épicé au thon et à l'avocat

Le Rouleau de Thon Épicé à l'Avocat est une fusion délicieuse de saveurs fraîches, associant du thon de qualité sushi, de l'avocat crémeux et une explosion zestée de mayo épicée, le tout enveloppé dans du riz à sushi léger et de l'algue. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau est devenu un favori dans les bars à sushi du monde entier. Non seulement il est riche en acides gras oméga-3 bons pour le coeur à partir du thon, mais l'avocat ajoute une source riche en vitamines et graisses saines. Parfait pour un repas léger ou une collation satisfaisante, le Rouleau de Thon Épicé à l'Avocat est un choix délicieux qui équilibre l'indulgence et la nutrition. Savourez ce plaisir culinaire qui enchante le palais tout en le maintenant sain!