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Salade de tomates épicée

Salade de tomates épicée

Salad

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
126.2
calories
3.2
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 12.6 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.8%
9.8%
32.4%
Matières grasses: 42 cal (32.4%)
Protéines: 12 cal (9.8%)
Glucides: 75 cal (57.8%)

About Salade de tomates épicée

La Salade Tomate Épicée est un plat vibrant et épicé qui célèbre les saveurs audacieuses des tomates fraîches et mûres. Mêlée avec des oignons rouges zestés, un piquant de jalapeño et une pincée de coriandre fraîche, cette salade infuse des éléments méditerranéens traditionnels avec une touche épicée. Arrosée d'huile d'olive vierge et d'un trait de jus de lime acidulé, elle n'est pas seulement délicieuse; elle est riche en vitamines C et A, favorisant la santé cardiaque et renforçant l'immunité. Parfaite en tant qu'apéritif léger ou plat d'accompagnement rafraîchissant, cette Salade Tomate Épicée apporte une explosion d'énergie à votre repas tout en le maintenant sain et excitant.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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