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Tempeh épicé

Tempeh épicé

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
504.7
calories
39.4
protéines
31.5
glucides
28.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
504.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.4 g 36%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.9 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

23.4%
29.2%
47.4%
Matières grasses: 255 cal (47.4%)
Protéines: 157 cal (29.2%)
Glucides: 126 cal (23.4%)

About Tempeh épicé

Le Tempeh Épicé est un plat végétal délicieusement savoureux originaire d'Indonésie, préparé à partir de soja fermenté. Cette denrée riche en protéines offre une texture ferme et un goût terreux, mis en valeur par une marinade épicée de piment, d'ail et de gingembre. Riche en nutriments essentiels, le Tempeh Épicé est riche en protéines, en fibres et en probiotiques, favorisant la santé intestinale et facilitant la digestion. Qu'il soit grillé, sauté ou incorporé dans des sautés et des salades, c'est un ajout polyvalent à tout repas, rendant l'alimentation saine à la fois excitante et satisfaisante. Appréciez le Tempeh Épicé comme substitut à la viande ou un ajout audacieux à vos recettes préférées!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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