1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tempeh sauté épicé aux anchois
Le Tempeh Sauté au Wok aux Anchois est un plat savoureux et nutritif qui marie l'umami riche des anchois avec la bonté robuste du tempeh, un produit de soja fermenté riche en protéines. Ce plat est inspiré par la cuisine d'Asie du Sud-Est, connue pour ses saveurs audacieuses et ses ingrédients vibrants. Il met en avant un mélange de légumes colorés tels que des poivrons, du brocoli et des pois mange-tout, le tout sauté dans une sauce épicée à base d'ail, de piment et de sauce soja. Non seulement c'est un plat végétalien puissant, mais l'ajout d'anchois apporte des acides gras oméga-3 essentiels, améliorant la santé cardiaque. Appréciez un repas délicieusement satisfaisant qui est à la fois épicé et nutritif !
