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ragoût épicé

ragoût épicé

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
9.4
protéines
18.9
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

41.8%
20.8%
37.4%
Matières grasses: 67 cal (37.4%)
Protéines: 37 cal (20.8%)
Glucides: 75 cal (41.8%)

About ragoût épicé

Le Ragoût Épicé est un plat audacieux et savoureux qui associe des morceaux tendres de viande, des légumes vibrants, et un mélange aromatique d'épices. Originaire du cœur de la cuisine du sud-ouest, ce ragoût consistant présente des ingrédients comme des tomates zestées, des poivrons, et des haricots rouges, mijotés à la perfection. Riche en protéines et en fibres, il offre un repas satisfaisant qui vous réchauffe de l'intérieur. Le piquant des épices titille non seulement vos papilles mais booste également votre métabolisme, en le rendant à la fois délicieux et nutritif. Plongez dans un bol de Ragoût Épicé et découvrez une explosion de saveurs qui va ravir vos sens!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.