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Chou épicé

Chou épicé

Side Dish

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
2.4
protéines
23.8
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 14.3 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

50.0%
5.0%
44.9%
Matières grasses: 85 cal (44.9%)
Protéines: 9 cal (5.0%)
Glucides: 95 cal (50.0%)

About Chou épicé

La Salade de chou épicée est une salade vibrante et pleine de saveurs qui apporte une pointe zestée à votre assiette. Faite de chou croustillant, de carottes croquantes et d'un assortiment de poivrons frais, elle est assaisonnée d'une vinaigrette acidulée à base de vinaigre de cidre, de jus de citron vert et d'une touche de piment. Ce plat rafraîchissant provient de la cuisine asiatique, souvent apprécié comme accompagnement ou garniture pour les tacos et les sandwiches. Riche en fibres et en vitamines, la Salade de chou épicée est un ajout croquant et riche en nutriments à tout repas. Parfait pour ceux qui cherchent à ajouter du piquant et de la santé à leur alimentation, c'est une manière délicieuse de pimenter les choses!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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