1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodium | 1269.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Les Œufs Brouillés sont un plat délicieux et simple mettant en vedette des œufs moelleux cuits à feu vif, souvent mélangés avec des légumes colorés comme les poivrons, les oignons et les oignons verts. Originaire de la cuisine asiatique, particulièrement populaire dans la cuisine chinoise, il met en avant l'art du sauté rapide. Ce plat savoureux est non seulement incroyablement goûteux mais aussi riche en protéines, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Bien qu'il puisse être facilement personnalisé avec des ingrédients comme des épinards ou des champignons, l'ajout excessif d'huile ou de sauce peut augmenter la teneur en calories. Savourez ce plat nutritif et polyvalent qui est parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner!