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Saumon assaisonné épicé

Saumon assaisonné épicé

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
39.7
protéines
7.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 634.9 mcg 3174%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.8%
39.2%
52.9%
Matières grasses: 214 cal (52.9%)
Protéines: 158 cal (39.2%)
Glucides: 31 cal (7.8%)

About Saumon assaisonné épicé

Le Saumon Assaisonné Épicé est un plat vibrant qui marie des filets de saumon tendres et fondants avec un mélange piquant d'épices. Inspirée par la cuisine asiatique, cette recette met en avant un équilibre harmonieux de flocons de piment, d'ail et de gingembre, offrant une délicieuse pointe à chaque bouchée. Riche en acides gras oméga-3, cette option délicieuse de fruits de mer soutient la santé cardiaque et favorise la fonction cérébrale. Naturellement riche en protéines et faible en glucides, le Saumon Assaisonné Épicé est un choix délicieusement sain pour tout repas, parfait pour ceux qui recherchent des saveurs audacieuses sans compromettre la nutrition. Savourez la bonté épicée qui éveille vos papilles !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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